肝脏是人体最重要的器官之一，它承担着许多重要的功能，包括排毒、合成蛋白质、代谢脂肪等。然而，由于现代生活方式的改变和环境污染的加剧，肝脏疾病的发病率也在不断上升。

肝脏发出预警时，我们的“手上”会有5个信号，其中一个信号出现时，我们应该尽快做肝CT检查。

肝脏是“无声的器官”?

许多人都说肝脏是哑巴，作为无声的器官，不像其他器官一样敏感出现小的疾病就能宣布信号，和肝脏缺乏神经分布有关，细小的病灶不随意透暴露疾病的信号。

可是，肝脏在发生病变时并不是无迹可寻，部分信号会出现。假设有肝脏病变的特征，要通过合理的方法来保护肝脏，否则肝脏功用持续下降，健康会受影响。

肝脏发出预警时，“手上”会有5个信号，有一个，也要尽快做肝CT

1.手掌发红

当肝脏出现问题时，会导致血液循环不畅，从而引起手掌发红。这是因为肝脏是人体内最重要的解毒器官之一，当肝脏功能受损时，体内毒素无法正常排出，导致毒素在体内积聚，从而引起手掌发红。

如果你发现自己的手掌经常发红，建议尽快进行肝脏CT检查，以了解肝脏的具体情况。

2.手指关节变得不灵活

当肝脏发出预警时，手上可能会出现手指关节变得不灵活的现象，这可能是由于肝脏功能的减退导致的。

当肝脏受损时，身体其他部位可能会出现各种不适症状，其中包括手指关节的不灵活。在肝脏受损的情况下，身体会产生一种名为“胆碱酯酶”的物质，这种物质会抑制神经末梢的传导，导致手指关节变得不灵活。

此外，胆碱酯酶还会影响神经细胞的再生和修复，进一步加重手指关节的不灵活程度。

3.指甲异常

人的指甲可以预测身体的健康程度，在正常情况下，人的指甲是非常整齐、干净的，可是指甲一旦出现不平。而且有横纹时，大家一定要引起重视，说明此时自己的肝已出现了严重的损伤。

肝受损时，就会直接导致人体内的毒素和垃圾快速积聚，尤其是随着血液循环到身体的各个器官。因为手指属于血液循环的末端，所以这里最容易积聚这些毒素和垃圾，从而在指甲上表现出来。

4.手背青筋明显

“肝主筋”，人体的筋都是由肝脏滋养的。因此，肝气受阻时，气血运行就会不畅，手背上就会弹出青筋，表现得尤为明显。

通常情况下，当人们生气的时候，他们的蓝色血管会弹出，这意味着他们的愤怒是强烈的。同样，手背上的青筋也预示着火气太大，需要把火气降下来。

5.月牙少

月牙痕代表了自己身体的健康状况，如果自己手上有8个以上的月牙痕，说明自己的血液循环非常的通畅。但是如果自己身体当中的月牙痕越来越少，甚至完全消失，多半说明自己肝脏排毒异常，需要及时的做检查。

肝不太好的人，切记多食3黄3绿，或能把肝脏养得强壮起来

1.西兰花

西兰花是人们生活中经常食用的蔬菜，具有比较高的营养价值。

西兰花中富含维生素和抗坏血酸，如果适当食用，可以有效提高肝脏的排毒能力，促进肝脏毒素和废物的产生，达到保护肝脏健康的作用。想要养护肝脏的人可以适当吃西兰花来有效提高人体的免疫力，使人体更健康。

2.菠菜

菠菜是人们经常吃的绿色蔬菜，具有较高的养生价值，而且被称为“蔬菜之王”。菠菜含有丰富的维生素a和维生素c，同时还含有丰富的b族维生素以及胡萝卜素等等。

经常把菠菜端上饭桌，能够帮助滋养肝脏，提高肝脏功能，起到帮助肝脏代谢毒素的作用。而且菠菜中含有的叶酸，更有助于呵护身体健康。

3.蒲公英

蒲公英是生活中常见的一种植物，也是一种中药，吃蒲公英或者是用蒲公英泡水喝都是可以养护肝脏的。

首先蒲公英是一种寒性的食物，具有降肝火的功效，可以用来治疗肝火旺盛而导致的目赤肿痛，或者是口干舌燥等。

其次，蒲公英具有解毒的功效，可以帮助肝脏解毒，有效地减轻肝脏的负担，防止肝脏受毒素的损害。

4.小米

在中医上，小米是一种有一定药用价值的食物，它的营养价值非常之高，而且含有的营养非常全面。其中碳水化合物的含量比较高，富含了大量的蛋白质以及脂肪酸，对肝脏具有一定修复能力。

而且小米还是一种非常养胃的食物，经常用于补脾益气，常吃小米对身体是有很大好处的。

小米还可以和山药、枸杞等食材一起煮粥，这些食物对肝脏都有一定养护作用，非常有利于肝脏的健康。

5.玉米

玉米在我们日常生活中是一种非常常见的粗粮，它的营养价值是比较高的，对于肝不好的人来说，在平时不妨多吃点玉米。

能够有利于帮助降低身体中胆固醇的含量，减轻肝脏的负担。而且还能够帮助滋养肝脏，提高肝脏的排毒和代谢功能，预防脂肪肝肝硬化等情况。

6.黄豆

保养好肝脏平时可以适当吃黄豆，黄豆富含人体需要的植物蛋白，还有膳食纤维，维生素等可以提供，里面的丰富营养对肝脏有保护作用。

很多人肝脏功能受损，毒素排泄受阻，而通过吃黄豆提供了丰富的蛋白质增强肝脏功能，毒素排泄速度也会加快。

肝脏是身体内最强大的器官之一，即便是出现肝硬化经过治疗也是能够逆转。肝脏本身耐受性比较强，并且没有痛觉神经，即便是发生病变患者也感知不明显。

因此，还是建议大家尽量选择定期到医院做肝功能检查，这样能够更早地发现自身的问题，并及时进行治疗。